تبلیغات
عطاری آنلاین

عطاری آنلاین
عطاری آنلاین
قالب وبلاگ
نویسندگان
نظر سنجی
چه اندازه پستهای این وب سودمند است





لینک خرید


مدت زمان دم کشیدن چای سبز 10 دقیقه نهایتا

آب خیلی جوش نباید باشد

بهتر است با زیره و زنجبیل استفاده شود تا هم طعم بهتری پیدا کند و هم مزاجش اصلاح شود

در مصرف چای سبز نباید زیاده روی کرد زیرا سبب کاهش شدید فشار خون و ضعف اعصاب میشود

چای سبز و سرطان:

نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است.

چای سبز و جوانی و زیبایی

دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند.

اگر تصمیم دارید با چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.

زمان مناسب نوشیدن چای سبز:

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.

Image  result  for ‫چای سبز‬‎

مضرات چای سبز:

به دلیل داشتن کافیین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می کند.

خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.

مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد.

زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود

میزان مناسب چای سبز در روز

باید توجه داشته باشید نوشیدن 3 تا 4 لیوان چای سبز در طول روز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است، زیرا با نوشیدن بیش از حد چای سبز در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می شود، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود. به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن چای معمولی پرهیزهای لازم را رعایت کنید توصیه شده که در نوشیدن چای سبز نیز افراط نکنید.

چای سبز آنتی اکسیدان قوی - ضد پیری و ضد سرطان است





برچسب ها: چای، سبز، لاغری، ضدسرطان، جوانی،
دنبالک ها: چای سبز،
[ یکشنبه 14 مرداد 1397 ] [ 11:59 ] [ عطاری آنلاین ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ


فروشگاه اینترنتی الکترو کالا،خواص گیاهان دارویی
خواص گیاهان دارویی ایران
خواص گیاهان دارویی برای لاغری
خواص گیاهان دارویی با عکس
خواص گیاهان دارویی مازندران
خواص گیاهان دارویی pdf
عطاری آنلاین

آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب
کدلوگو

گوگل کسب
کدآماراکسا

ساعات شرعی جدول لیگ برتر کدتلویزیون بهترین كد های جاوا کداسماالحسنی کدستاره باران کداجرای موزیک کدبازدید فونت

ساخت وبلاگ رایگان
ابزار رایگان وبلاگ
رتبه ی وبلاگ